[size=16]إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونستغفره ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له ،[/size]
[size=16]وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمداً عبده ورسوله .. وبعد . .[/size]
[size=16]اليوم سنقدم لكم شرح اصابة مدافع فالنسيا ميغيل بريتو[/size]
شرح إصابة مدافع فالنسيا ميغيل بريتو
نوع الاصابة : تمزق العضلة الخلفية للفخذ .
 |
شرح الاصابة:
شد او سحب العضلة الخلفية للفخذ
مآ هو سحب آلعضله الخلفيه آو شد آلعضله ألخلفيه للفخد ؟
هو عباره عن شد آو سحب آلعضله آلخلفيه للفخد ويكون ذلك بحدوث تمزق آو قطع لعضله وآحده آو آكثر من عضله للجزء آلخلفي للفخد ..
تسمى احيانا بتمزق عضلة واحدة او مجموعة عضلية تضم 3 عضلات
( biceps femoris, semitendonosus and semimembranosus)
وظيفه عضلات آلهآمسترينغ هي آلمسآعده في إنحناء آلركبه والساعه في حركه آلفخذ في آتجاه آلورك [ تمديد عضلآت الفخذ ] ..
فهم كيفيه عمل عضلآت آلهآمسترينغ وآليه عملهآ مهمه جدآ في تحديد نوعيه آلإصآبه وكيفيتهآ ..
دآئماً آلآصابات آلبسيطه وآلقويه هي شآئعه في ريآضة آلركض [ آلعدآئين ] وريآضة قفز الحوآجز
وكل آلريآضآت آلتي تعتمد على آلركض على سبيل آلمثآل لا للحصر آلركبي ..
شد او سحب العضلة الخلفية للفخذ
مآ هو سحب آلعضله الخلفيه آو شد آلعضله ألخلفيه للفخد ؟
هو عباره عن شد آو سحب آلعضله آلخلفيه للفخد ويكون ذلك بحدوث تمزق آو قطع لعضله وآحده آو آكثر من عضله للجزء آلخلفي للفخد ..
تسمى احيانا بتمزق عضلة واحدة او مجموعة عضلية تضم 3 عضلات
( biceps femoris, semitendonosus and semimembranosus)
وظيفه عضلات آلهآمسترينغ هي آلمسآعده في إنحناء آلركبه والساعه في حركه آلفخذ في آتجاه آلورك [ تمديد عضلآت الفخذ ] ..
فهم كيفيه عمل عضلآت آلهآمسترينغ وآليه عملهآ مهمه جدآ في تحديد نوعيه آلإصآبه وكيفيتهآ ..
دآئماً آلآصابات آلبسيطه وآلقويه هي شآئعه في ريآضة آلركض [ آلعدآئين ] وريآضة قفز الحوآجز
وكل آلريآضآت آلتي تعتمد على آلركض على سبيل آلمثآل لا للحصر آلركبي ..
ماهي العضلة المصابة ؟ تسمى العضلة تنائية الرؤوس biceps femoris |
هي وآحده من آلعضلات آلثلاث آلتي تشكل مجموعه آلهامسترينغ آلعضليه للجزء آلخلفي من آلفخد ..
آلعضله هذه غآلباً مآ تسمى بذآت الرأس آلطويل [ من نآحيه الـ ischium ] بينمآ تسمى بذآت
آلرأس آلقصير [ من نآحيه عظمه آلفخد ] ..
موقعه في آعلى قمه آلفخد على آلطرف ..
وظيفتهآ تمديد عضلآت آلحوض و ثني آلركبه كمآ يسآعد ف عمليه آللف آلذآتي لعضلآت
آلورك آو آلحوض عندمآ تكون آلركبه مثنيه ..
تستخدم هذه آلعضله بشكل يومي في ثني آلركبه آيضاً..
[size=21]كيفية حدوث الاصابة :[/size]
[size=16]خلال عملية الركض فان العضلة الخلفية للفخذ تعمل بصورة شديدة جدا [/size]
[size=16]حيث تقوم برفع عظم الساق عن طريق ثني مفصل الركبة[/size]
[size=16]وعند هذه اللحظة وقبل ان تتصل القدم بالارض من جديد [/size]
[size=16]تحصل الاصابة حيث ان العضلة الخلفية للفخذ تكون في حالة فعالية شديدة وقد وصلت للحد الاقصى من الطول .[/size]
[size=16]وفي بعض الاحيان ومن النادر ان تحصل الاصابة نتيجة الاحتكاك وضرب العضلة من الخلف[/size]
اعراض الاصابة :
[size=16][size=16][size=16][size=16]- طريقة المشي تتأثر بشدة مما يؤدي الى استعمال مساعدة المشي كالحاملات[/size][/size][/size][/size]
[size=16][size=16][size=16][size=16]- ألم شديد خاصة عند الجهد كثني مفصل الركبة[/size][/size][/size][/size]
[size=16][size=16][size=16][size=16]- انتفاخ ملحوظ ومرئي بعد الاصابة مباشرة[/size][/size][/size][/size]
العلاج :
[size=16]خلال عملية الركض فان العضلة الخلفية للفخذ تعمل بصورة شديدة جدا [/size]
[size=16]حيث تقوم برفع عظم الساق عن طريق ثني مفصل الركبة[/size]
[size=16]وعند هذه اللحظة وقبل ان تتصل القدم بالارض من جديد [/size]
[size=16]تحصل الاصابة حيث ان العضلة الخلفية للفخذ تكون في حالة فعالية شديدة وقد وصلت للحد الاقصى من الطول .[/size]
[size=16]وفي بعض الاحيان ومن النادر ان تحصل الاصابة نتيجة الاحتكاك وضرب العضلة من الخلف[/size]
اعراض الاصابة :
[size=16][size=16][size=16][size=16]- طريقة المشي تتأثر بشدة مما يؤدي الى استعمال مساعدة المشي كالحاملات[/size][/size][/size][/size]
[size=16][size=16][size=16][size=16]- ألم شديد خاصة عند الجهد كثني مفصل الركبة[/size][/size][/size][/size]
[size=16][size=16][size=16][size=16]- انتفاخ ملحوظ ومرئي بعد الاصابة مباشرة[/size][/size][/size][/size]
العلاج :
[size=21]العلاج عن طريق اللاعب نفسه :
من المهم جداً ان يكون العلاج مبتدأ من وقت حدوث الاصابة مباشرة
حيث اثبتت الدراسات ان الفترة الذهبية لعلاج الاصابة هي اول 48 ساعة من الاصابة
وفي خلال هذا الوقت فان الخطوات الاتية يجب على اللاعب نفسه القيام بها :
- استعمال تقنية العلاج البارد التي تشمل الراحة , الثلج , الضغط على العضلة ورفع الساق
- استعمال الضغط عن طريق الباندج لتقليل النزف داخل العضلة
- الحركة المبكرة للساق والقيام بتحريك الساق ضمن الحدود التي لا يوجد فيها ألم
لان ذلك يساعد على تقليل الانتفاخ في العضلة
وايضا يعمل على ازالة الاجزاء البسيطة من العضلة وبذلك يمنع تكرار الاصابة في المستقبل
- مراجعة الطبيب الرياضي المختص
العلاج عن طريق الطبيب الرياضي المختص :
- استخدام تقنية المساج الرياضي للاسرع من عملية الشفاء
حيث ان هذه الطريقة هي الاهم في عملية اعادة تاهيل العضلة المصابة
حيث ان عملية المساج تعمل على تكسير شبكة التكتلات الحاصلة نتيجة الاصابة
وبذلك تسمح لالياف العضلة من اعادة الانتظام وتقليل ندبة الاصابة في العضلة
بالاضافة الى ان عملية المساج تقوم بزيادة الدم المتدفق الى العضلة
- استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الالكتروني
- وصف برنامج لاعادة التاهيل
- النصح بتمارين خاصة للعضلة
- تجهيز مساعد للحركة كالحمالات
- القيام بالرنين المغناطيسي لرؤية مدى امتداد وتفاقم الاصابة وعملية العلاج
- في التمزق الشديد فالتداخل الجراحي لعلاج الاصابة
[/size]من المهم جداً ان يكون العلاج مبتدأ من وقت حدوث الاصابة مباشرة
حيث اثبتت الدراسات ان الفترة الذهبية لعلاج الاصابة هي اول 48 ساعة من الاصابة
وفي خلال هذا الوقت فان الخطوات الاتية يجب على اللاعب نفسه القيام بها :
- استعمال تقنية العلاج البارد التي تشمل الراحة , الثلج , الضغط على العضلة ورفع الساق
- استعمال الضغط عن طريق الباندج لتقليل النزف داخل العضلة
- الحركة المبكرة للساق والقيام بتحريك الساق ضمن الحدود التي لا يوجد فيها ألم
لان ذلك يساعد على تقليل الانتفاخ في العضلة
وايضا يعمل على ازالة الاجزاء البسيطة من العضلة وبذلك يمنع تكرار الاصابة في المستقبل
- مراجعة الطبيب الرياضي المختص
العلاج عن طريق الطبيب الرياضي المختص :
- استخدام تقنية المساج الرياضي للاسرع من عملية الشفاء
حيث ان هذه الطريقة هي الاهم في عملية اعادة تاهيل العضلة المصابة
حيث ان عملية المساج تعمل على تكسير شبكة التكتلات الحاصلة نتيجة الاصابة
وبذلك تسمح لالياف العضلة من اعادة الانتظام وتقليل ندبة الاصابة في العضلة
بالاضافة الى ان عملية المساج تقوم بزيادة الدم المتدفق الى العضلة
- استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الالكتروني
- وصف برنامج لاعادة التاهيل
- النصح بتمارين خاصة للعضلة
- تجهيز مساعد للحركة كالحمالات
- القيام بالرنين المغناطيسي لرؤية مدى امتداد وتفاقم الاصابة وعملية العلاج
- في التمزق الشديد فالتداخل الجراحي لعلاج الاصابة
مدة العلاج :
[size=16]ان الاصابة عبارة عن تمزق تام في العضلة الخلفية للفخذ[/size]
[size=16]لذلك فان فترة الغياب ستكون بين 8 الى 12 أسبوع[/size]
تشخيص اصابة مدافع فالنسيا ميغيل بريتو
اللاعب يعاني من ثقب في العضلة الخلفية للفخذ الأيسر ولديه تورم في الجزء الخلفي من الفخذ والثقب بمعناه الطبي هو تمزق حاد في العضلة الخلفية والأصابة من الدرجة الثالثـة لدى من المتوقع ان يغيب اللاعب من 8-12 اسبوع .